Contruí un cuerpo y un estilo de vida que disfrutes.

Para mujeres que quieren dejar de postergarse y empezar a cuidarse desde un lugar más equilibrado, sostenible y real.Entrenamiento, alimentación y hábitos adaptados a tu vida 🌹

Si...

• No te sentís bien con tu cuerpo
• Te sentís cansada, estresada y/o ansiosa
• Entrenás “cuando podés”
• No sabés cómo organizarte para tener tiempo para vos
• Querés comer mejor sin complicarte

Estás en el lugar correcto :)

Cómo trabajo y por qué es diferente

Mi objetivo no es solo ayudarte a cambiar tu físico.Es acompañarte a construir hábitos que te hagan bien y una rutina que puedas sostener en el tiempo.Trabajo desde un enfoque consciente, equilibrado y sostenible.Simplifico tu entrenamiento, alimentación y organización para que cuidarte deje de sentirse complicado, entendiendo que haciendo lo que te hace bien, podes poner tu mejor energía en todo lo demás que es importante para vos.Te acompaño en el proceso, ajustando cada parte según tu realidad, para que logres construir un físico que te guste, sentirte bien con vos misma, tener más energía y sostener un estilo de vida que se sienta bien para vos.

Sobre mi

Soy Mica.
Entrenadora personal de mujeres y estudiante de Lic. en Nutrición.Durante mucho tiempo también fui esa mujer que daba todo por su trabajo y sus responsabilidades, mientras se dejaba a sí misma para después.Entrenaba “cuando podía”, vivía cansada, desorganizada y sintiendo que cuidarme era una exigencia más dentro de una rutina ya demasiado cargada.Hasta que me di cuenta que priorizarme no me sacaba tiempo como pensaba en ese momento, sino que era una inversión.Porque después, rendía mejor, tenía más foco, mejores ideas, mejor energía.Y encima estaba construyendo un físico que me gustaba y alimentándome mejor gracias a organizarme, manejar la ansiedad y el estrés.Por eso hoy, me enfoco en ayudar a mujeres que pasan por lo mismo, con la guía y apoyo que me hubiera gustado tener en ese momento 💗Adaptando hábitos saludables a su vida y no al revés, para que puedan lograr sus objetivos sintiéndose bien durante el proceso.Porque creo que transformar tu cuerpo va mucho más allá de lo físico.Se trata en convertirte en una mujer que se siente fuerte, segura y en paz con la vida que está construyendo.Y eso se refleja en el físico, energía y la forma en la que vivimos.

Hagámoslo realidad

Con mi programa WORK ON YOU

Un programa de acompañamiento pensado para ayudarte a construir un físico que te guste y un estilo de vida que se sienta bien para vos.Sin exigencias insostenibles y adaptado completamente a tu vida real.✨ Entrenamiento personalizado✨ Guía de alimentación✨ Acompañamiento, seguimiento y ajustes durante el proceso✨ Formación sobre entrenamiento, hábitos y bienestar para aprender a cuidarte de una forma más consciente y simple.✨ Comunidad privada de mujeres que están atravesando el mismo proceso.🎁 BONUS
Recetarios simples y prácticos para tu día a díaDesde 97 USD

Agendá tu llamada gratuita

(Sí, directamente conmigo 💌)En esta llamada vamos a conocernos, entender cómo te sentís hoy, qué te está costando sostener y hacia dónde vas.También voy a contarte cómo funciona WORK ON YOU y veremos si realmente es el acompañamiento indicado para vos en este momento ✨